LA GIORNATA TIPO DI UN ASTRONAUTA

Sulla ISS la sveglia suona alle 6:30 UTC e gli astronauti iniziano a prepararsi per la giornata che li aspetta. Si vestono, si lavano e fanno colazione. Per lavarsi utilizzano degli asciugamani umidi, questo perché sulla Stazione Spaziale non c'è una doccia, che sarebbe impossibile da usare in microgravità.

Alle 7:30 gli astronauti partecipano al morning Daily Planning Conference, un briefing dove gli vengono assegnati i compiti giornalieri, come il monitoraggio di esperimenti, riparazioni e semplice manutenzione ordinaria.

Alle 13:00 si pranza e poi vengono svolte 2 ore e 30 minuti di esercizio fisico, che viene svolto per evitare che la microgravità danneggi lo scheletro e i muscoli degli astronauti.

Nel pomeriggio, dopo il secondo turno di lavoro, viene svolta la evening Planning Conference dove si analizza il lavoro svolto durante la giornata e dove vengono anticipate le attività del giorno successivo. 

Alle 19:30 si cena tutti insieme nella sala da pranzo della ISS. Prima di andare a dormire, le telecamere vengono spente, le comunicazioni radio cessano e gli astronauti hanno due ore per riposarsi in cui possono vedere film, serie TV, leggere, chiamare la famiglia e persino guardare i Social Network. 

Alle 21.30 le luci vengono spente e gli astronauti si riposano per affrontare carichi di energie la giornata successiva.

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